| |
Der Kurs Aqua-Gym wird mit Musik begleitet.
Im brusttiefen Wasser werden die konditionellen Faktoren trainiert,
einfache Gehschritte im Laufen oder Hüpfen geübt und die
Koordination der Bewegungsabläufe geschult. Das Erlernen einer
einfachen dazugehörigen Choreografie lässt das AquaGym zu einem
wahren, körperlichen Erlebnis werden, in dem die Freude im Vordergrund steht.
Das bewusste Arbeiten mit dem Element Wasser sorgen für Spass, Motivation und physisches
und psychisches Wohlbefinden. Aqua-Gym eignet sich für alle Altersstufen und dient auch zur
Vorbeugung degenerativer Abnützungserscheinungen. Ein gesundes, spassiges Erlebnis! |
|
